Kropsterapi

Støtter en tryg kontakt til din krop, så du kan lære at

- mærke kroppens signaler om grænser, behov og ønsker

- støtte bedre søvn

- finde grounding, ro, afspænding, tryghed og stabilitet i egen krop

- finde mere ejerskab og mening i livet

Behandlingen består af blid berøring/massage, afspændingsmetoder og guidning af opmærksomhed og åndedræt. 

Du vil opnå mere ro, så du oplever verden og dig selv fra en rolig hjerne, fremfor at se verden igennem  overlevelsesresponser som stress og angst. Hermed bliver det lettere at navigere i livet og på længere sigt får du mere overskud til alt, hvad der skal præsteres i hverdagen og ikke mindst øget kapacitet til at rumme, når livet ikke går som planlagt.